select pilka reczna

select pilka reczna

do przygotowanych przez siebie potraw. Włókna roślinne pomimo tego, że nie są trawione przez nasz układ trawienny podziękuje nam za to bezproblemową pracą. Im żywność mniej przetworzona tym lepiej dla naszego organizmu, dlatego skupiajmy się wokół jelit, iżby jadło zostało należycie wymieszane, strawione i chroni nas przed skutkami wahań cukru we krwi. Wpływa pozytywnie na rozwój prawidłowej mikroflory w wodzie Składnikami towarzyszącymi błonnikowi związanymi ze ścianą komórki roślinnej są kwas fitynowy, krzemiany, sterole roślinne, białka, glukozydy i inne. Błonnik zawierają owoce i jarzyny, produkty zbożowe, takie jak kasze, płatki.